糖尿病可以喝苦瓜干泡水吗

苦瓜含有比较丰富的维生素，还具有清热解毒的作用，那么，糖尿病可以喝苦瓜干泡水吗？

糖尿病可以喝苦瓜干泡水吗

苦瓜含有比较丰富的维生素，还具有清热解毒的作用，同时有研究发现苦瓜还略微有一点降血糖的作用，所以糖尿病患者适当的喝苦瓜水对身体健康有利，对降血糖也有一定的作用。但是苦瓜也有一定的副作用，主要是苦瓜对胃肠道的功能可能会有影响。另外，如果苦瓜水喝的比较多，可能会对肝肾功能造成损伤。糖尿病患者可以适当的喝一点苦瓜水，作为降血糖的辅助治疗手段。

糖尿病人食谱的原则是控制好热量的摄入，低糖少盐。糖尿病人早餐可以吃一个鸡蛋，150毫升的牛奶和一个小包子。中餐可以吃米饭，炒菜可以吃凉拌木耳，炒苦瓜，黄瓜等。晚餐可以吃少量米饭，蔬菜可以吃芹菜和炒菠菜。需要控制好食物的量，不能过多食用。糖尿病人需要注意不能吃油炸的食物，水果糖，饮料和高热量的坚果，肥肉脂肪高的食物也不能吃。

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