吃什么可以延长射精时间

男人在性爱中射精过快，又被称为早泄，这对每个男人而是致命的打击。调查表明，有很多男人在15分钟左右，有得甚至时间更短，可以确定一般都在30分钟以内。通常女性高潮来的比较慢，而男性很容易就进入高潮，所以这就成为最常见的性不和谐的原因。那么，吃什么可以延长射精时间呢？接下来就为大家解答这个问题。

吃什么可以延长射精时间

目前没有哪一种食物可以有效的延长射精潜伏期。只有一部分药物有延时的效果，比如必利劲、舍曲林，还有就是表面麻醉剂如利多卡因软膏，或一些延时喷剂有延长同房时间。因此，如果想要从根本上解决早泄问题，唯一的途径是通过心理行为训练的方式。性爱是一种能力，通过很多次的射精会形成习惯，所以有效的方法就是用正确的方法不断的练习，打破之前形成的快射精的神经反射，形成新的缓慢射精的神经反射。

知识拓展：早泄锻炼方法

1、牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，从而早泄就不易出现。

2、断式性交

在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的抽插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋。

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