失眠艾灸哪里最管用

　　失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，我们就应该注意，因为这可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活，那么失眠艾灸哪里最管用？

　　失眠艾灸哪里最管用

　　失眠艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、三阴交穴最管用。艾灸对失眠患者很有帮助，效果很明显，但并非所有失眠患者都适合艾灸。失眠通常分为实证和虚证。阳性证型主要与心肝火、肝气郁结等有关。艾灸不适合治疗，预防是主要措施。安眠穴，患者处于俯卧位，安眠穴位于颈部；涌泉穴位于脚底，位于第二、三脚趾与脚跟连线的1/3交点处。温和灸安眠穴、涌泉穴、神门穴，每次灸20分钟左右，每天两次，效果更佳。涌泉、三阴使用艾灸壶，睡前艾灸效果好。

　　艾灸是一种温热疗法，一般来说，艾灸不用于治疗阴虚、肝胆火盛、湿热失眠。如果使用艾灸，可能会引起过多的火和热，这会适得其反。但是，对于心脾两虚失眠或痰湿过盛失眠，可以使用艾灸。温针可以用来治疗，但艾灸的量必须控制好。艾灸的程度要轻，时间要短，这样，调理效果可能会更好。

　　建议在使用药物时，根据医生的意见按时服药。希望这篇回答能帮助到您。