补血活血用当归 果真名不虚传

　　我们在生活中经常能看到当归的身影，使用当归对身体健康有很大作用，那么当归的功效有哪些?当归的使用方法比较多，怎样使用才能让当归更好的发挥出药效?当归虽好，但盲目使用也会对健康造成危害，当归的使用禁忌有哪些?

　　当归的功效

　　1、补血活血

　　当归有很好的补血作用，当归进入人体之后其中的当归多糖和阿魏酸钠相互混合，有促进血红蛋白生成的作用。当归还有活血的作用，如体内有气血停滞或长期淤血不散的朋友，可服用当归来缓解。

　　2、润肠通便

　　当归可起到润肠通便的作用，如果长期便秘，可服用当归来缓解。需要注意的是，如果便秘比较严重，需要配合其他润肠补气的药物一起服用，效果才会更好。

　　3、调经止痛

　　当归性温、味甘，可起到调经止痛作用。女性朋友平时有经期时间错乱或痛经的时候，可服用当归来缓解。

　　当归的使用方法

　　1、煎汁内服

　　当归比较常见的使用方法是煎汁内服，取6-12克当归，放在水中浸泡30分钟，用大火煮沸之后，再用小火慢熬30分钟。