体检常识 血脂化验需要注意这五点

　　随着社会的发展，许多人已经养成定期体检的好习惯，相信大家对于体检常识已经有了一定的了解，那么大家知道血脂化验需要注意什么吗?今天小编就给大家介绍一下血脂化验，告诉大家体检注意事项。

　　血脂化验前的五个注意点

　　1、把握好止血带结扎时间

　　我们在体检的时候，医生会给大家抽血，在抽血前，一定要注意，止血带结扎时间好不要超过1分钟。如结扎超过了2分钟，胆固醇就可升高2%-5%。如超过了5分钟，胆固醇就可升高5%-15%。

　　2、适度健身运动

　　血脂化验前一定要注意不要做激烈的运动，特别是在体检前的2-3天不要做过猛的健身运动，如跑步、打球、跳高等。因为运动量过大过猛，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，这对化验结果也会有一定的影响。尤其是老年人在早晨不要晨练。

　　3、当心药物干扰

　　我们在抽血前，可以询问医生有哪些药是不可以吃的，因为某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低。维生素A、维生素D可使胆固醇升高。硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2-3天内，不要服用这些药物。

　　4、合理控制饮食

　　抽血前12小时内不能进食，8小时内不能饮水，3天内不能饮酒，不能吃动物肉，因为动物的内脏、脑子、骨髓、脂肪等胆固醇含量都很高，这样可以避免食物中脂肪和酒精等对血脂暂时性升高的影响。

　　5、注意动作姿势

　　验血前好坐在凳子上，如果躺着或卧着，5分钟后胆固醇就开始下降，20分钟后可降低10%-15%。如站立20分钟，胆固醇约可降低6%-10%。所以，要求在验血前应坐5-10分钟，而且每次抽血姿势应保持一致，这样对化验结果影响小。