头筋一阵一阵疼怎么缓解

　　头筋一阵一阵疼，可在医生指导下，通过卧床休息、物理、药物等方式缓解疼痛。患者应积极配合治疗，并注意在日常生活中避免过度疲劳，保证充足睡眠，规律作息，适当进行体育锻炼，可一定程度帮助疼痛缓解，并能有效预防因疲劳引起的头部疼痛。

　　1、卧床休息：头筋一阵一阵疼可能是因为过度疲劳导致的一过性脑部供血不足，因此可通过及时卧床休息的方式，改善脑部血液循环，可一定程度起到缓解疼痛的效果。

　　2、物理：可在医生指导下，对疼痛一侧进行热敷、红外线热疗等方式，改善脑部血液循环，从而起到缓解疼痛的效果。