为什么熬夜会上火

　　熬夜，是现代人的一个坏习惯，但我们需要了解熬夜的危害。尤其是熬夜引起的上火症状给我们带来了很多痛苦。那么，为什么熬夜会上火？

　　为什么熬夜会上火

　　熬夜会上火是因为熬夜会导致阴虚和火旺，所以患者会有上火的症状，如喉咙痛和口腔溃疡。熬夜意味着身体超负荷工作，这对身体有很大影响。肺阴虚患者可能有干咳、咽喉痛、易怒、心悸、口腔溃疡等不适症状。可以在医生指导下服用南沙参、北沙参等药物来滋阴、生津、降火。胃阴虚患者会出现厌食、消化不良等症状，需要在医生指导下服用石斛等解热降火药物等。更常见的是肾阴虚，患者会出现潮热、盗汗、耳鸣、遗精等症状。肾阴虚患者需要在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药治疗。

　　熬夜后可以吃以下水果：1、苹果：苹果富含果胶，能刺激排泄，有助于预防动脉硬化。此外，苹果含有有机酸、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚、类黄酮和其他营养素。由于熬夜后人体内分泌失调，患者会出现便秘，甚至肥胖，皮肤不好。苹果中的维生素和苹果酸能分解体内脂肪，促进排便。2、橙子：橙子富含维生素C，有助于防止电脑辐射。大多数熬夜的人都在电脑或手机前工作，吃橘子有助于抵抗电辐射，促进排便，防止因休息不足引起的便秘。3、葡萄：葡萄富含抗氧化剂，有助于延缓衰老。

　　尽量不要熬夜，熬夜对身体危害很大，养成好的生活习惯。希望这篇回答能够帮助到您。