尿酸高喝牛奶好不好

牛奶(milk)是最古老的天然乳制品之一。 牛奶具有降低食管括约肌压力的作用，增加胃液和肠液倒流。那么尿酸高喝牛奶好不好？

尿酸高喝牛奶好不好

尿酸高能否喝牛奶，主要看牛奶是否会影响尿酸浓度。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，主要由细胞代谢降解的核酸和其余嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤在酶的作用下降解产生。低嘌呤饮食是高尿酸血症患者应严格坚持的饮食原则。 嘌呤类含量低的食物都可以吃。例如，大部分蔬菜、水果、奶制品、米、面等嘌呤类含量较低，适合日常食用。但是，必须避免海鲜、动物内脏、豆类、菌类、浓肉汤、啤酒、白酒、黄酒等高嘌呤食物。 

高尿酸血症患者易合并脂肪肝、糖尿病等慢性病，日常饮食除坚持低嘌呤原则外，还需根据自身体重、血脂、血糖水平进行调整。合并糖尿病的患者，除低嘌呤类食物外，不要摄入过多的主食含量，如米面等。

一般牛奶中嘌呤不丰富，尿酸高的患者可以适当饮用牛奶，但高尿酸血症患者易合并脂肪肝、糖尿病等慢性病，日常饮食除坚持低嘌呤原则外，还应注意低糖低脂饮食，因此高尿酸患者建议饮用低糖牛奶。希望这篇回答能帮助到您！