怀孕期间恶心想吐怎么办

　　在怀孕早期，女性朋友会伴有头晕和疲劳，甚至很多女性朋友也会觉得自己不是特别舒服。此外，有些人会感到血压显着下降，伴有剧烈的心跳。此时，我们必须特别注意。毕竟，可能没有办法用药物来缓解这种情况。那么怀孕期间恶心想吐怎么办？

　　怀孕期间恶心想吐怎么办

　　怀孕恶心想吐的患者可以通过吃谷类食物来缓解症状。如面包、谷类、绿豆、玉米饼、煮玉米等。这些食物可以缓解妊娠呕吐，促进孕妇食欲。患者也可以喝牛奶，如酸奶、奶酪、鲜奶或奶片。因为牛奶不仅能改善孕妇的食欲，还能补充营养。饮食中应添加更多的蛋白质，主要是炖、蒸和煮。而不是炖或炸，因为太油腻的食物可能会加重呕吐的发生。

　　怀孕期间应注意适当地营养补充。怀孕初期，女人的身体需要大量的营养，这个时候营养一定要适当补充。怀孕初期，女性可以坚持服用叶酸和复合维生素片。这些营养素能有效促进新生儿的神经发育，使宝宝的神经发育正常。

　　建议患者在怀孕期间应合理的饮食，避免吃辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您。