绿豆和羊肉一起吃有什么反应

　　通常情况下，绿豆和羊肉一起吃可能会无不良反应、上火、腹泻等症状，建议及时就医，在医生的指导下改善生活方式进行治疗。

　　1、无不良反应：绿茶和羊肉的营养价值和功效不矛盾，一同食用后不会加重胃肠道负担，影响胃肠功能，所以基本不会产生不良反应。

　　2、便秘：绿豆和羊肉一起食用后如过量食用羊肉，羊肉含有较多的蛋白质和脂肪，且不含有膳食纤维，食用过多易加重胃肠道负担，影响胃肠蠕动最终导致便秘，平时应注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。

　　3、血糖升高：绿豆和羊肉一起食用后如过量食用绿豆，由于绿豆含有较多淀粉，过量食用后胃肠消化后，淀粉可能转化为糖类，进而升高血糖，如症状严重，平时应以升糖较慢的食物为主，少吃高油高糖食物，养成良好的饮食习惯。