经常喝酒吃维生素几好

　　一般情况下，经常喝酒吃维生素B比较好。

　　在喝酒后吃维生素B可以起到保护肝脏的作用，维生素B可以增强人体对酒精的耐受性，可以帮助肝脏代谢酒精。维生素B有利于肝脏中的酶的发酵，能够促进身体把酒精分解代谢出体外，可以起到解酒的作用。并且喝酒前吃维生素B也有一定好处，喝酒前可以补充大量维生素，修复肝脏功能紊乱。

　　但是维生素B也不能过多食用，过量食用可能会造成消化功能失调，维生素B可以促进胃酸分泌，过量食用可能会造成胃肠功能紊乱，还会造成肾脏代谢负担，过量食用会使肾脏超负荷工作，甚至可能造成肾功能不全。并且患者日常生活中也要注意不要过量饮酒，防止过量饮酒造成的身体不适或酒精中毒。同时可以适当进行骑单车、慢跑等体育锻炼，有助于增强免疫力。