宝宝脾胃虚寒怎么食补

孩子的抵抗力很弱，经常出现这样那样的问题。许多父母会因为这种行为而责骂他们的孩子，但总有一些原因导致他们的表现不佳。脾虚就是其中的一个原因。虽然脾虚不是一种严重的疾病，但它会影响健康并影响儿童的生命。因此，父母仍不能忽视脾虚的症状。饮食疗法是所有父母为孩子调整身体的首选。饮食疗法没有副作用，但可以调节身体孩子的脾脏。那么宝宝脾胃虚寒怎么食补，接下来就为大家解答这个问题。

宝宝脾胃虚寒怎么食补

1、喂养得当

虽然孩子的生长发育需要很多的营养，但是也要避免孩子吃太多的肉类，伤害肠胃。同时，孩子们的身体比较热，平时不要滥用一些清火的药物，例如板蓝根，清热泻火口服液等，这些药物都比较寒凉，经常吃的话会伤胃的。

2、养成吃热饭的习惯

脾胃虚寒的孩子平时要养成吃热饭的习惯，不要觉得孩子消化不好，就过多的喝酸奶助消化，这样会破坏肠道的酸碱平衡，可以多吃一些助消化的食材，例如山药，芋头，南瓜等。平时也可以准备一些健脾开胃的中成药，必要的时候给孩子服用调理。

3、避免吃干燥，辛辣，油炸的食物

孩子们难免喜欢吃一些零食，对于脾胃虚寒的孩子来说，要避免吃这些不易消化，或者对肠胃不好的食品，对于流质的蛋白质饮品和牛奶也不应该过量食用。家长要注意观察宝宝的大便，不要因为宝宝大便干燥了，就过量给孩子吃寒凉的药物或者食物，这样会加重孩子脾胃虚寒的问题。

4、不要过早添加辅食

婴儿出现了脾胃虚寒的现象，与过早给婴儿吃辅食也是有关系的，还有妈妈们需要注意，给宝宝添加辅食可以在宝宝6个月以后，添加辅食可以从容易消化的米糊开始，一次性建议不要喂养太多

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