胶原蛋白粉用多少度的水冲 胶原蛋白粉可以用冷水冲吗

胶原蛋白粉正常使用的水温是不超过60摄氏度，质量好的胶原蛋白粉一般在500个道尔顿以下，如果用超过60度的水来冲服，可以破坏胶原蛋白粉本身的活性物质，所以冲服不超过60度的水，这样到达十二指肠吸收的时候，可以达到最佳的吸收效果。同时现在的胶原蛋白粉多是复合型制剂，里面还含有维生素C，维生素E等活性物质，如果用过高温度的水冲服，会破坏本身的活性成分。

胶原蛋白粉不能用冷水冲，冷水冲服导致溶解不均匀，建议用温开水冲服，温开水中可以加入果汁，希望我的回答对你有所帮助。

胶原蛋白对人体来说异物，过敏体质的人容易过敏，但是大多数人是不过敏的，还有的人对鸡蛋过敏，这个情况也是有的。只要不是过敏体质就问题不大。