血压169/110属于高血压几期

　　血压169/110指的是血压169/110mmHg，一般血压169/110mmHg属于高血压，通常属于高血压三级。

　　高血压按高低可分为三级，当收缩压在140~159mmHg舒张压在90~100mmHg之间，通常属于高血压一级。当高压在160~180mmHg，低压在100~110mmHg之间属于二级高血压。高血压大于180mmHg舒张压低于110mmHg属于三级高血压，所以当患者出现血压169/110mmHg舒张压大于等于110mmHg通常是属于高血压三级。

　　高血压三级建议需要积极的配合医生来用药治疗，另外还要从日常饮食上进行干预，饮食上要减少钠盐的摄入，每日摄入盐不超过6克。建议患者可以多吃一些富含维生素以及富含钾的蔬菜和水果，尤其要注意做到戒烟戒酒，避免食用一些高油脂、高脂肪的食物。日常生活中患者也要增加适当的体育锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，都能够起到控制体重以及增加血管的弹性，都有利于血压的控制。