后脑勺突然秃了一小块能自愈吗

　　后脑勺突然秃了一小块，如果范围没有继续扩大，通常是不良习惯这一生理性因素造成的，可以自愈；如果范围继续扩大，考虑是斑秃这种病理性因素，需要积极治疗，避免病情加重。

　　1、自愈

　　后脑勺突然秃了一小块属于比较常见的症状，可能是精神紧张，或是长期忧郁、失眠、悲伤、惊恐等；也可能是长期挑食、偏食，导致头发营养不良；还可能是长期熬夜，导致副交感神经兴奋，使油脂分泌增多，引起马拉色菌过度繁殖，使得油脂分泌过多，出现脱发的情况。上述因素属于不良习惯，可能会导致患者的后脑勺突然就秃了一小块的情况，一般范围比较小，经过调理后可以有效改善。

　　2、不能自愈

　　如果患者出现后脑勺突然秃一小块的情况，并且养成健康生活习惯后并没有好转，甚至出现范围变大的情况，一般不属于正常的生理现象，不能自愈。出现上述情况，考虑是斑秃造成的，一般与遗传、雄激素增加、头皮敏感等因素有关，除了脱发，还会刺激头皮导致头皮瘙痒、头皮屑等。患者可以通过体格检查、皮肤镜等检查来明确病情程度，并在医生指导下使用非那雄胺片、螺内酯片、米诺地尔酊等药物进行治疗，必要时通过植发术来治疗。

　　建议患者及时补充富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、木耳、竹笋等；保证充足的睡眠时间，避免劳累以及熬夜；适当地进行跑步、跳绳、散步等有氧运动。