胶原蛋白粉的作用和功效 胶原蛋白粉可以补充胶原蛋白吗

延缓衰老、养护肌肤、调节代谢
胶原蛋白粉是胶原蛋白的粉状制剂，具有延缓皮肤衰老、养护肌肤、调节代谢的功效。经常服用胶原蛋白粉可以使新陈代谢加快，使皮肤细腻白净、色斑淡化、头发有光泽，还可使骨骼质量提高。

吃胶原蛋白粉能补充胶原蛋白。
胶原蛋白粉内含有丰富的氨基酸，可以促进新的胶原蛋白合成，适当的吃胶原蛋白粉，能够增加人的抵抗力，而且还可以补充体内所需要的蛋白质以及胶原蛋白，对延缓皮肤衰老有一定的帮助。经常适当的吃胶原蛋白粉，可以加速给你的新陈代谢，对帮助经常血管弹性也有好处，可以改善因胶原蛋白流失，而出现的一些不良症状，比如失眠多梦、注意力不集中，还有反应慢等。
在吃胶原蛋白粉的时候要适量，不要一次性吃太多，以免胃肠道负担加重。

胶原蛋白粉通常是有用的，胶原蛋白粉具有美白皮肤、增强皮肤的弹性，去除面部的斑点以及皱纹的作用，需要长时间的坚持，才能够有比较好的效果，想要改善皮肤皱纹情况，一般可以去三甲医院通过注射胶原蛋白的方法治疗。胶原蛋白注射在肌肤真皮层，能够起到填充的作用，有助于增加皮肤的弹性，从而使皮肤变得比较饱满水润。

胶原蛋白粉有多少会有一点鱼腥味，是天然的原料味道，胶原蛋白是两类蛋白质家族，一种生物性高分子物质，含有除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸。胶原蛋白是人体的皮肤、骨骼、肌腱、软骨、血管的形成材料。可加到果汁中，果汁里所含丰富的VC，可以养颜。不要温度太高的热水送服，和人体平温最适合。