蒙牛风味酸奶糖尿病的人可以喝吗

日常生活中，很多朋友喜欢喝酸奶。酸奶中，益生菌可以帮助消化。那么蒙牛风味酸奶糖尿病的人可以喝吗？

蒙牛风味酸奶糖尿病的人可以喝吗

糖尿病患者可以喝酸奶，但建议喝无糖原味酸奶。酸奶的主要成分是蛋白质、脂肪和少量碳水化合物。升糖指数不高，糖尿病人可以喝。可以补充碳水化合物限制后的能量不足，可以作为两餐之间的零食，糖尿病人可以喝酸奶。

值得提醒的是，糖尿病是一种能量利用障碍，酸奶中的蛋白质、脂肪和少量碳水化合物也能提供能量。喝多了会精力过剩。由于胰岛素的作用不足，这种能量不能被充分利用，会转化为血糖。所以，酸奶喝多了，血糖会有一定程度的上升或波动。所以糖尿病患者可以喝酸奶，但是要选择量，两餐之间加餐。如果吃不下，那就喝酸奶。如果边吃边喝酸奶，必然会增加胰岛的负担，引起血糖波动。

糖尿病患者要注意避免吃脂肪含量高的食物，如油炸食品、动物内脏等，避免吃太咸的食物。另外，要避免吃含糖量高的食物，控制总热量摄入，注意饮食清淡，均衡营养。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！