康复期的孩子如何护理 这4件事家长要谨记

　　感染了新冠病毒之后，身体还会有些虚弱，此时需要做好护理措施，那么对于孩子来说，康复期要做好哪些护理措施才能让身体更快恢复呢?

　　一、养成良好的生活习惯

　　1、保证充足睡眠

　　对于孩子来说，保持充足的睡眠才有助于生长发育，康复期更需要保证充足的睡眠。1岁以内的婴儿每天要保证至少12小时的睡眠，幼儿园的孩子需要保证10个小时睡眠，小学生要保持9个小时睡眠，中学生保证8个小时睡眠。

　　2、适当锻炼

　　孩子每天都需要一定量的锻炼，这样能促进身体的发育。康复期间体质较为虚弱，此时不建议过量活动，建议孩子可以逐渐增加活动的强度和活动量，如果感觉到不适要立即停止活动。

　　3、饮食健康

　　孩子的生长发育离不开充足的营养，一定要确保饮食均衡、三餐规律，培养健康的饮食习惯。

　　二、正确对待恢复期的症状

　　1、轻微咳嗽

　　多数感染者在恢复期还会咳嗽一段时间，如果身体状态较好，咳嗽不严重，不影响生活和睡眠，通常不需要特殊治疗，也不需要服用镇咳类的药物，可以让孩子多喝水，适量食用冰糖雪梨等食物来缓解咳嗽。

　　2、严重咳嗽

　　如果孩子咳嗽较为严重，或者本身有支气管哮喘、过敏性鼻炎等症状，就需要高度重视。如果连续咳嗽超过三周，夜间咳嗽较为严重，也建议及时就医治疗。