夏天午休起来浑身无力怎么办

　　夏天午休起来浑身无力可能是生理因素，也可能是病理因素，比如消化不良、中暑或感冒等起的，可根据不同病因选择相应的治疗方式。

　　一、生理因素

　　如果平时生活习惯不好，长时间熬夜，睡眠不足，或长期重体力劳动，休息时间过少，过度劳累，容易导致夏天午休起来浑身无力，这种现象通常属于正常生理现象，一般休息后就会有所缓解。

　　二、病理因素

　　1、消化不良

　　如果平时饮食习惯不好，午餐进食过于油腻及不容易被消化的食物，或进食量过大引起消化不良，容易对睡眠质量造成影响，导致夏天午休起来浑身无力。可在胃部局部进行热敷，或遵医嘱服用多酶片、复方阿嗪米特肠溶片等药物进行治疗。

　　2、中暑

　　夏天环境温度比较高，容易引起中暑，导致夏天午休起来浑身无力，可多喝水，遵医嘱服用藿香正气口服液、十滴水等药物进行治疗。

　　3、感冒

　　夏天午休时如果室内开空调温度过低，受凉后引起感冒，通常也会导致夏天午休起来浑身无力，一般可自行缓解，若症状严重，需遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚缓释片等药物治疗。

　　除此之外，如果患有低血压或颈椎病，也会导致夏天午休起来浑身无力，建议及时就诊。