大腿酸胀疼痛怎么缓解

　　大腿酸胀疼痛可以应用药物缓解法、按摩法和物理治疗法。

　　1、药物缓解法：可服用非甾体类抗炎药起到解热镇痛、缓解乳酸堆积过多、排酸、止痛的效果，此类药物可有对氨基水杨酸类、吲哚美辛类，例如复方氨林巴比妥、索密痛、布洛芬等药物。

　　2、按摩法：可在大腿外侧沿髂前上棘向股骨粗隆、坐骨、腘窝上部沿外侧到内侧，从上至下进行三组按摩，一定要按摩到股二头肌、股三头肌和股四头肌方可，通常每一组按摩十五分钟，进行三组左右即可缓解。

　　3、物理治疗方法：如热毛巾外敷，对大腿肌肉进行持续热敷治疗，温度控制为40-42℃，可以使用热水袋、热毛巾进行治疗，能够改善大腿血循环，减轻酸痛症状。

　　一般综合治疗后就能够使大腿酸痛症状很快得到控制。平时生活中也应注意避免大腿肌肉发生外伤、劳损或者受凉，预防疼痛症状发生。