一岁宝宝什么都不吃怎么办

　　一岁宝宝什么都不吃一般通过调整饮食习惯、调整饮食结构、补锌等方式来改善宝宝的食欲。

　　1、调整饮食习惯：饭前吃太多零食，这样宝宝在吃饭时不会饿，也不会有食欲。可以改变不良的饮食习惯，避免饭前吃太多零食，养成按时吃饭的习惯。

　　2、调整饮食结构：食物不易消化对宝宝的食欲也有一定的影响，可以多给宝宝做些好吃的、易于消化的食品。另外，还可以在医生指导下服用一些有益的益生菌，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌散等。

　　3、补锌：宝宝缺乏锌会导致不喜欢进食，可以在医生指导下进行补充，如葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆等，但要避免出现恶心、便秘等不良反应。另外，还可以多吃一些富含锌的食物，比如动物的内脏、蛋黄等。

　　如果一岁宝宝出现严重的厌食症和部分食欲，建议及时就医，确定是否有口腔和胃肠道不适，并积极治疗。