肠胃不适应该喝什么粥

肠胃不适期间，在饮食上可以选择喝一些小米粥、山药粥、南瓜粥等，能够起到养胃的作用，期间还可以吃一些鸡蛋羹或者是软烂的面条，对于缓解肠胃不适有一定的效果。肠胃不适期间饮食要清淡、易消化，不要吃一些过于油腻、生冷、刺激性的食物，以免加重不适症状。