久坐不动的人更容易患糖尿病吗

　　久坐不动的人一般更容易患糖尿病。

　　糖尿病在临床当中指的是一组因为胰岛素，或者相对分泌不足以及胰岛素利用障碍，引起蛋白质、脂肪代谢、碳水化合物紊乱性的疾病，其以高血糖为主要特征。这种疾病的发病原因比较多，如果患者在日常生活中久坐不动，活动量较少，可能会导致脂肪堆积引起肥胖，同时久坐时间过长也会影响气血运行，对血液循环产生异常影响，再加上不注意饮食，可能会导致胰岛素分泌不足或者出现胰岛素抵抗的情况，而增加患有糖尿病的风险，所以久坐不动属于糖尿病比较重要的危险因素。

　　建议在日常生活中养成良好的生活习惯，避免久坐不动，要保持适当的体育锻炼，使身体的脂肪得到合理消耗，以及保持饮食均衡合理，营养丰富，防止肥胖增加出现糖尿病的几率。