下肢出现肿胀 和这5个诱因关系很大

　　下肢肿胀的情况，不仅感觉腿部不舒服，将鞋子和袜子脱掉之后，还有可能出现明显的勒痕，那么导致下肢肿胀的原因有哪些呢?

　　导致下肢肿胀的原因有哪些

　　1、久坐或者久站

　　如果我们长时间保持一个特定的姿势，比如站着、坐着，下肢活动减少，就容易下肢肿胀的情况。因为工作需要或者进行长途旅行时，这种情况更加常见。而缺乏锻炼、肥胖的人群，出现下肢肿胀的几率更高一些。

　　如果是因为长期保持同一个姿势导致了下肢肿胀，可以躺在床上，将腿垫在枕头上，让脚的位置高于心脏，这样做有助于缓解腿部不适感。

　　2、充血性心力衰竭

　　充血性心力衰竭也有可能导致下肢肿胀。充血性心力衰竭主要是因为心脏的功能较弱造成的，因为心脏的功能受到影响，所以泵出的血液量也比较少，从而导致心脏中存留大量血液。心力衰竭也会导致大量体液存留在组织中，造成下肢肿胀，通常在早晨起床之后症状不明显，到了下午症状较为明显，如果疾病比较严重，还有可能造成全身浮肿。