夏季吹空调感冒怎么办？夏季吹空调为什么容易感冒？

夏季炎热,无论上班还是家里，大家都习惯把空调打开把温度调低。但是大汗淋漓的同时，毛孔处于张开状态，这就导致感冒在这个季节很容易发生。那么夏季吹空调感冒怎么办？夏季吹空调为什么容易感冒？

夏季吹空调感冒怎么办

夏季感冒如果伴有流鼻涕打喷嚏，而不发烧的，轻微者可以多吃姜，或者晚上睡觉前，喝碗姜汤，热乎乎的姜汤下肚，加上夏季气温高，很快会出一身热汗，这个时候，不要就着汗再吹空调，可以等汗水稍稍落下之后，冲一个热水澡。再喝杯牛奶，美美的睡上一晚，第二天早晨肯定神清气爽。

有很多朋友喜欢把空调温度调很低，吹过之后会有头疼发晕的感觉，殊不知这也是感冒的一种。不要跟中暑混为一谈，可以给太阳穴涂抹一点清凉油，千万不要涂到眼睛周围，那样你会付出流眼泪的代价，如果是中午的话，最好睡上半小时。醒来之后，会发现精神好多了。

夏季吹空调为什么容易感冒

1、过冷的刺激，使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。

2、在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。

3、从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

空调病的预防

1、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

2、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

4、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

5、严禁在室内抽烟。

6、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

7、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

8、增置除湿剂，防止细菌滋生。

9、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

10、工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。