小腿外侧是什么骨

　　小腿外侧是腓骨，又称为小骨，下端膨大，形成内侧髁和外侧髁，内侧面表面无肌肉覆盖，在皮下可以触及。

　　腓骨又称为小骨，是小腿部骨头，下肢小腿长骨之一，较细，在小腿外侧。上端膨大称腓骨小头，下端较膨大称外踝，有辅助、支持等作用。小腿的骨头是由胫骨和腓骨组成的，小腿前方的是胫骨，外侧的是腓骨。胫腓骨在近端与股骨、髌骨共同组成了人体的膝关节，在远端与距骨共同组成了人体的踝关节。需注意，腓骨损伤较多见，单纯腓骨骨折对下肢负重影响较小，但胫腓骨间神经、血管较多，易同时受损害。

　　患者应该适当运动，比如慢跑、爬山、瑜伽等；注意营养均衡，避免暴饮暴食。