饿到什么程度才会消耗脂肪

　　通常饿到虚弱没有力气，也就是24小时才会消耗脂肪。

　　一般情况下，饥饿的时候如果没有办法从肠道中摄取营养物质获得能量，就会启动人体的储备能量，满足基础的代谢需求。首先会消耗一部分的糖，糖消除以后，也就是饥饿后24小时左右，出现虚弱浑、身没劲的时候会将脂肪转化为热能，供应人体的正常需求。但是，通常是首先消耗内脏脂肪，然后再消耗身体表面的脂肪，所以对身体健康会有一定的危害。

　　如果长时间处于饥饿状态，不仅会导致身体丢失水分，引起内分泌失调、电解质紊乱，也可能会引起低血糖，所以为了健康着想要避免过度饥饿。