自主神经包括哪些神经

　　通常情况下，自主神经包括交感神经系统和副交感神经。

　　自主神经通常是控制人体内脏活动的神经纤维，可以起到调节心率、血压等作用，也可以对人体生存起到保障作用。且自主神经不受其他神经的影响，其按照自身规律进行运行。通常自主神经包括交感神经系统和副交感神经，两者互相制约平衡，以保证人体的正常运转。

　　建议患者在平时适当食用一些鱼、西兰花等营养物质比较丰富的食物，患者在平时也应保持作息规律、饮食规律，以免自主神经出现紊乱现象。患者在平时可进行适当的运动锻炼，如瑜伽、打太极拳等，有助于保护自主神经。患者在平时还应保持情绪稳定，以免情绪波动过大对自主神经产生影响。