为什么躺一天会头疼

　　一般情况下，躺一天会头疼可能与脑供血不足、大脑神经递质分泌紊乱或者肌肉紧张等因素有关。可以通过应用药物、改善生活习惯等方式缓解症状。

　　1、脑供血不足：长时间躺着，会导致全身血流速度减慢，造成大脑血液供应不足的情况，进而导致缺氧，引起头疼。患者可以适当调整身体姿势改善症状，平时应加强体育锻炼，如散步、太极拳等，增强自身免疫力。

　　2、大脑神经递质分泌紊乱：如果长时间采取卧位，大脑神经递质分泌紊乱，引起植物神经功能紊乱，使血管扩张，导致头疼。患者可遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。

　　3、肌肉紧张：长期躺着可能会使身体保持固定姿势，使人体的局部肌肉处于紧张状态，导致僵硬，压迫到颈部神经时会导致头疼。患者可以通过按摩颈部肌肉组织加速血液流通，从而改善头疼的情况。