如何调理内分泌失调引起闭经

1、对于如何调理、跳舞等。

2、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期不吃寒凉食物，尤其是寒凉药物。

3、经期要注意腰部以下的部位保暖，尤其是脚不能受寒，接触冷水。

4、黄豆里含有大量的植物雌性激素，多吃黄豆对调节女性激素水平很有帮助。

5、少吃快餐，其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导致内分泌失调。