熬夜为什么不能献血

　　献血，是中国公民的义务，为了贡献自己的力量，保证自己的健康，献血前要保证充分休息，不能熬夜；那么，熬夜为什么不能献血？

　　熬夜为什么不能献血

　　熬夜的人不建议献血，因为熬夜会影响身体健康，献血可能会加重或诱发某些疾病。熬夜时，人体睡眠不足，尤其是中枢神经系统休息不足，容易出现头晕、脑肿胀、头晕等一系列症状，此时如果再次献血，血容量会减少，会显著加重头晕、疲劳、心悸等一系列症状，并对人类健康产生重大影响。如果熬夜后献血，可能会加重这些症状，并对献血者的健康产生重大影响。

　　献血是一件非常光荣的事情，自愿献血后，身体会虚弱，可以食用一些补血的食物来缓解。应该多吃红肉，红肉有补血作用，如牛肉、羊肉等，其次，喝牛奶乳制品，可以起到补充血液的作用。除此以外，可以服用一些补充铁和血液的药物。平时可以多吃红枣、猪肝、菠菜、香菇等，都有一定的补血作用。

　　虽然说适量献血不会对身体造成太大的伤害，但还是需要在献血后好好照顾身体，同时，献血当天一定要注意相关卫生问题。希望这篇回答能帮助到您。