眼睛了充血怎么办

您好，眼睛充血笼统的概念认为眼白发红。球结膜和巩膜组织的血管在某种情况下出现扩张充血、淤血或出血时，即可呈现眼白发红。由于眼部各部分组织的血供来源不同，其表现的眼睛充血形态也不一样，而反映的病变部位也不尽相同。不管是身体的什么部位在工作一段时间后都是需要休息的，眼睛更是如此，如果超负荷工作后对于眼睛健康是尤为不利的。大家在眼睛里面发现血丝后一定要多注意休息，大家仍然不注意休息的话会导致失明的。在眼睛出现出血的情况时，头两天在眼部可作冷敷，使眼部扩张的血管收缩，到第3天改热敷，促进多余的淤血散开。当大家眼睛充血后还需要在饮食上保证充足的营养，建议大家在平常饮食中多吃一些富含维生素A、维生素B2、胡萝卜素的食物，这些食物吃了之后是能够明亮眼睛的，比如胡萝卜、大白菜、空心菜、番茄、枸杞等；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，眼睛了充血需要多注意休息，不注意休息会导致失明；冷热敷脸，头两天在眼部可作冷敷，到第3天改热敷；保证饮食营养，比如胡萝卜、枸杞等；按摩法，闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。