成人25羟基维生素d偏低是什么原因

　　通常情况下，成人25羟基维生素D偏低可能是由于食物维生素D摄入较少、日照不足、肝功能异常等原因造成的。

　　1、食物维生素D摄入减少：部分人群由于饮食结构不合理或者偏食，可能会造成维生素D摄入减少。日常生活中，可以食用一些富含维生素D的食物，例如动物的肝脏、瘦肉、奶制品、蛋黄等物质进行补充。

　　2、日照不足：太阳中的紫外线，可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，不经常晒太阳，皮肤产生的维生素D减少，适当晒太阳可以补充维生素D，建议每天晒一个小时的太阳，春秋季节都可以，冬季选择中午，夏季选择上午9点前和下午5点后，并且在晒太阳的同时做一些运动会有更好的效果。