抵抗力差有什么症状

日常生活中，有许多朋友身体强壮，很少生病，这是身体免疫力高的表现。免疫力的高低往往决定了身体的健康程度。人的免疫力高，就可以很好的对抗外界的病毒和细菌，反之，如果免疫力低下的话，就容易出现各种健康问题。那么抵抗力差有什么症状？

抵抗力差有什么症状

抵抗力下降的症状主要表现在以下几个方面：容易受到病毒或细菌的感染，当气候变化较大，忽冷忽热就会出现感冒症状，并且可出现发烧、咳嗽、流鼻涕症状较重，病程持续时间相对较长。患者容易疲劳，时常感觉乏力，容易出现腰膝酸软等症状。没有精气神，工作时间稍长就容易疲乏，并且食欲也不是很好。入睡困难、睡眠质量不好。

身体抵抗力下降会导致人容易感冒，食欲不振，容易疲劳，并且会影响到一个人的睡眠质量，严重威胁到了大家的健康，出现了免疫力低下的症状时，大家要注意加强运动，改掉不良的生活方式。像快步走，球类，瑜伽等运动都可以加快身体的血液循环，提高身体免疫力。

人体在抵抗力差的时候容易出现身体的各种机会性感染，容易出现一些体重的下降，出现一些消瘦乏力等，需要根据具体的情况来进行处理。希望这篇回答能帮助到您！