一天吃四个猕猴桃多吗
一天吃四个猕猴桃是否多，通常需要根据猕猴桃的体积，以及患者的血糖、肠胃消化等情况进行判断。
1、多
如果猕猴桃的体积比较小，类似于乒乓球，同时血糖正常、肠胃消化功能比较，一般不多，而且能够补充适量的维生素、膳食纤维等，提高免疫力、预防便秘。
2、不多
如果猕猴桃比较大，一般比较多，容易导致果糖摄入过多，影响血糖水平，或使肠胃黏膜受到果酸刺激，出现腹胀、疼痛等不适。特别是对于本身血糖比较高，或存在慢性胃炎、十二指肠溃疡等消化道疾病的患者，过量吃猕猴桃容易造成病情加重，不建议吃的过多。