怎么排空乳汁

　　女性排空乳汁一般可以通过按摩、吸奶器等方法，具体操作步骤如下：

　　1、首先女性平躺于床上，解开衣服充分露出两侧乳房。

　　2、在乳房上涂上橄榄油，轻拉乳头数次。一手托住乳房另一只手的大拇指和其他四指分开，五指弯曲大拇指从乳晕的方向顺乳晕方向向上推，促进乳汁流通。

　　3、将吸奶器罩完全覆盖乳头乳晕，让吸奶器和皮肤闭合紧密，这样才能维持负压状态。当感觉乳头疼痛且没有乳汁流出的时候，更换另外一侧乳房，两侧循环更替抽吸。抽吸时间可以2-3小时进行1次。

　　4、结束后，取一条干净的毛巾浸泡进40-50度的热水中，拧干后敷在乳房上，敷至乳房肿胀。