颈椎病的锻炼方法有哪些

分类: 健康问答•2023-09-24 15:42:03

问题描述：

婆婆想通过锻炼的方法治疗颈椎病，所以想要问一下颈椎病的锻炼方法有哪些？

答

颈椎病的锻炼方法有以下几种：1、可以练习打太极拳。2、可以打羽毛球。3、可以游泳。想要通过锻炼的方法改善颈椎病需要患者每天坚持下去，如果只是偶尔锻炼，可能起不到改善的效果。必要时也可以配合颈椎牵引的方法进行改善，也可以通过中医针灸的方法进行缓解。