咖啡牛奶能一起喝吗

很多人都喜欢喝咖啡和牛奶，咖啡和牛奶放在一起喝味道更加独特口感更佳香醇。但是这种喝法是不是对于健康而言不是很好呢?那么咖啡牛奶能一起喝吗，接下来就为大家解答这个问题。

咖啡牛奶能一起喝吗

牛奶和咖啡可以混在一起喝，不会产生不良反应。

牛奶含有丰富的矿物质元素和微量元素，可以提高身体免疫力，补充蛋白质，还可以健脑，是很好的补钙饮品，可以预防中老年人骨质疏松，并且对心脑血管疾病预防也有一定作用。咖啡含有咖啡因，具有提神醒脑、促进新陈代谢、利尿的作用。两者一起喝没有冲突，并且混在一起喝口感会很好。适当的喝一些牛奶、咖啡，对人体健康是有好处的，尤其是在早上的时候喝一些能够让一天都充满活力。

需要注意的是晚上睡觉前一定不要喝咖啡，否则会影响睡眠，也不要为了提神而短时间内饮用过多的咖啡，避免造成神经过敏，空腹也不建议喝咖啡，患有高血压的人群要慎喝咖啡。可以睡前喝一杯温热的牛奶，能够起到安神的作用，有助于睡眠。

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