正常心率一分钟多少次

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

正常心率一分钟多少次

成人正常心率在60-100次/分钟，低于60次为心动过缓，高于100次是心动过速。心动过缓如低于45次，有头昏、晕厥等症状就需要安装起博器治疗，但也有特殊人群如运动员心率较慢，心肌收缩力较强，是生理性的。心率大于100次/分，会心慌不适，需要做心电图、心脏超声等检查明确有无心脏结构的疾病。

另外儿童心率较成人快，1个月-1岁心率110-130次/分，3岁85-105次/分，4-7岁80-100次/分，8-14岁70-90次/分。

知识拓展：日常生活管理

1、生活习惯

戒烟戒酒，避免过量饮用咖啡、浓茶,避免长期熬夜。

2、饮食

如伴有心力衰竭，需注意减少钠盐和水的摄入量。

3、运动

适度进行体育锻炼，最好请医生评估心功能情况，根据其建议的运动强度、运动方式进行锻炼。

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