尿酸高可以吃瘦肉吗

尿酸高可以吃瘦肉，但需要适当控制食量，以防止尿酸水平因过多的摄入加重。此外，一些研究表明，肉类食物中含有比较多的脂肪，可能会加重尿酸困扰。所以，尿酸高的患者最好选择瘦肉，如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦鸡肉等，比如猪肉中只有4％的脂肪，而比较肥的猪肉可能占到脂肪的20％。另外，由于吃瘦肉对于降低尿酸并没有实验证据，因此尿酸高的患者如果要食用肉类产品，最好以有限量为宜。此外，应加强体育锻炼，通过增加身体的活动程度来改善血液的循环，从而降低尿酸水平。