尿酸高可以吃银耳吗
问题描述:
你好医生,我前段时间去医院检查出尿酸偏高,想咨询一下尿酸高可以吃银耳吗?
答
银耳对于患有尿酸高的患者来说是一种非常有益的食物,它含有丰富的多酚类物质,能够有效抑制尿酸的吸收,有助于降低血液中的尿酸水平,从而减轻尿酸高时可能出现的结晶结核等不良反应。除了银耳之外,患有尿酸高的患者还应多吃蔬菜水果,比如黄瓜、西红柿、芹菜等,这些蔬菜可以吸收体内过多的尿酸,帮助排出体外,从而避免尿酸凝结形成结核。此外,尿酸高的患者还应多喝水,保持身体充足的水分,帮助排泄尿酸,以及多运动,增加血液的循环,从而降低血液中尿酸的含量,缓解尿酸高时可能出现的症状。