流感咳嗽吃什么

　　流感咳嗽应该吃一些能够补充能量、补充水分、帮助消化的食物，有利于改善身体不适症状，不过饮食调整是不能治疗流感的，要想把流感咳嗽治疗好，还是要在医生的指导下使用药物治疗。

　　1、补充能量

　　流感咳嗽患者在患病期间身体会较为虚弱，容易疲乏，平时可以适当吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、番茄、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，这些可帮助机体补充能量。

　　2、补充水分

　　病原微生物、自身代谢产物和毒素会刺激呼吸道引发咳嗽且消耗自身水液，患者可以多吃富含水分的食物，如白萝卜、梨子、苹果、西瓜、小白菜等，这些食物可为机体补水，促进代谢废物或毒素排出，有利于机体恢复。

　　3、帮助消化

　　流感病毒会侵袭呼吸道引发炎症，由于呼吸道和食道距离较近，所以会累及到食管、胃肠道等消化器官，导致患者的肠胃功能减弱。膳食纤维可增加胃肠蠕动，所以患者可以吃糙米、燕麦、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食物，促进消化。

　　流感咳嗽患者在改善饮食结构的同时需要遵医嘱用药，或在医生指导下服用抗病毒药物。若是出现咳痰的症状，还可以使用一些化痰药物，促进流感好转。