生完孩子胯宽了还能恢复吗

分类: 健康问答•2023-09-26 08:16:57

问题描述：

生完孩子之后就发现自己胯宽了好多，好怀念自己以前的胯，

答

生完孩子胯宽了还能恢复。胯宽其实就是骨头和骨头的连接，例如耻骨的联合分离，使骨盆变得比较松弛。产后，骨骼和骨骼的连接，包括韧带，都会慢慢的愈合，但是不能像以前一样，需要慢慢的恢复。想要恢复髋部的宽度，可以通过瑜伽等康复训练来逐渐恢复。