尿酸高能吃水果吗
问题描述:
你好医生,我前段时间去医院检查出尿酸偏高,想咨询一下尿酸高能吃水果吗?
答
尿酸高是一种常见的病症,它可能会引起结石,动脉硬化以及严重的心血管疾病。饮食是控制尿酸的关键,其中水果是健康饮食的重要成分,但相对于其它食物,有些水果可能会提高尿酸,因此患有尿酸高的患者在食用水果时不可以盲目的大量摄入。一般来说,患有尿酸高的患者可以吃低热量、低水培性及低糖性的水果,比如苹果、桃子、柚子、青柠、芒果、葡萄、梨子等,而高热量、高糖性的水果则不宜食用,如椰子、橙子、菠萝、柠檬、榴莲等。此外,尿酸高患者每天只需摄入一小舀或者两个的水果,同时尽量选择新鲜水果或者蒸、煮、腌、熟、榨汁等烹饪方式,以减少热量和钠含量。此外,患有尿酸高的患者除了控制饮食外,还需要注意运动和戒烟,以及定期进行药物治疗,以保持尿酸水平在120-150之间。