经期献血 女人生理期献血必知事项

　　很多人都知道偶尔献血是有助于人的身体健康的，那您知道女性还生理期的时候是否可以献血吗?如果是献血之后应该注意哪些事项吗?今天小编就为您带来了有关经期献血后吃什么补血的知识，感兴趣的赶快来看看哦。

　　女性献血前要注意什么

　　女性在生理期的时候身体是非常的脆弱的，所以说献血之前有很多的事项都是要注意的，不然会适得其反的哦。

　　献血前注意事项

　　1、为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为主，好少进油腻食物。

　　2、献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。多喝水，好是糖水。

　　3、献血前两小时饮用烈酒超过一两，检验会不过关，所以献血前不能喝酒。

　　4、不要吃荷氏薄荷糖(深蓝色那种)，不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆制品，以免影响化验结果和血液质量。

　　5、献血前三天好不要吃药，如阿司匹林、头孢拉定，思凯通，彼妥，维生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等，这些药对受血者有严重影响，也对献血后恢复有影响。

　　6、献血的前一天晚上不要吃得过饱。

　　7、献血前一般不需要特殊膳食，在献血前可以喝300～500毫升的饮品，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。

　　8、献血前不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。

　　9、献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血后要适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

　　10、在献血后的1--2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。

　　11、如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。

　　12、采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

　　13、献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，以防感染。

　　14、献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。

　　15、献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女同志月经期间都应暂缓献血。

　　16、初次献血的可以阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减轻心理压力，降低献血反应发生的几率。

　　17、别忘携带身份证件包括本人身份证、军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件。