尿酸高可以吃豆浆吗

对于高尿酸患者来说，豆浆是一个十分合适的食物的。它的营养价值极高，但是最重要的是它含量极低的脂肪，亚硝酸盐以及胆固醇，而且含有大量的维生素及矿物质，其中磷可以有效减少血液凝固，加速尿酸排出机能。豆浆还含有植物性蛋白质，膳食纤维，维生素B6和一种名为优质蛋白质的物质，可以帮助减少尿酸，降低尿酸水平。另外，豆浆还可以补充钙，镁等矿物质，对高尿酸患者来说特别有益，可以补充钙质，减少尿酸分泌，保护肾脏的健康。但是，高尿酸患者如果要吃豆浆，要遵守医嘱，每天只喝少量的豆浆，不要喝太多，否则可能会引起肠胃的不适；在喝豆浆的同时，要多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，注意饮食平衡，这样才能对高尿酸有效。