儿童抵抗力差怎么办

宝宝三天两头地生病,那做父母的肯定是心疼得不得了。但是也要考虑到一个问题,小孩总是生病,说明其抵抗力差,那么儿童抵抗力差怎么办？

儿童抵抗力差怎么办

按计划进行预防接种。接种疫苗是一种非常有效的提高免疫力和预防某些疾病的方法。适当的运动，尤其是合理的户外活动，不仅有助于孩子的生长发育，还能增强孩子的免疫力。季节变换，气温变化大，孩子容易感染。通常，感冒后会流鼻涕和发烧。这和孩子器官发育不完善，中枢神经系统调节功能差有关。因此，要让宝宝适当接受户外活动，锻炼宝宝对气温变化的适应能力，加强身体的应激能力。

给予合理均衡的饮食，保证充足的营养，是增强免疫力的基础。维生素C是体内不可缺少的微量元素，可以帮助提高身体抵抗力。尤其是对孩子来说，每天适当补充维生素C，可以加快身体新陈代谢，排出体内毒素。所以免疫力低的孩子要多吃新鲜的蔬菜水果，苹果、猕猴桃、草莓等一些温性的水果会是不错的选择。

免疫力较低容易发生传染病和交叉感染，所以在家里要做好手部卫生，在接触孩子前和饭前便后要勤洗手。希望这篇回答能帮助到您!