高血压多少算高

　　由于生活习惯和饮食结构的改变，高血压已成为一种常见病。生活中的许多人，尤其是肥胖者，都是高血压患者。高血压会影响患者的生活，要及时治疗。那么高血压多少算高？

　　高血压多少算高

　　高血压是指收缩压达到或超过140mmHg，舒张压达到或超过90mmHg。一些患者可能只是收缩压升高，一些患者只是舒张压升高，当然，一些患者的收缩压和舒张压都高。轻度上升应首先通过调整生活方式来改善，中度上升应通过药物控制。总之，血压应保持在正常范围内，以避免高血压引起的并发症。

　　高血压收缩压大于或等于140毫米汞柱，或舒张压大于或等于90毫米汞柱，称为高血压。正常的理想血压是收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，正常的高值是收缩压在130至139毫米汞柱之间，舒张压在85至89毫米汞柱之间，超过140/90毫米汞柱的称为高血压。

　　在日常生活中，应该保证有规律的工作和休息时间，以避免长期的精神紧张和焦虑。不能吸烟，要吃低盐低脂的饮食，高血压的风险将大大降低。希望这篇回答能帮助到您。