8款蔬菜美白面膜，让你健康美白

黄瓜面膜

材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙。

做法：将黄瓜洗净、去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状，然后将维生素C片放入研钵中研磨成细粉，将其倒入黄瓜泥中，加入橄榄油，搅拌均匀成泥状；洁面后，将面膜泥均匀地涂抹在脸上，注意避开眼部及唇部。约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

功效:该面膜适用于混合性皮肤，能收缩毛孔，控制皮肤油脂，有效滋润和美白皮肤。

胡萝卜面膜

材料：胡萝卜1根，鸡黄1个，蜂蜜2茶匙。

做法：将胡萝卜洗净去皮后磨碎，加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜；将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸10—15分钟后，用温水将脸洗净。

功效:胡萝卜中含有的β-胡萝卜素能抗氧化、美白皮肤，还能去除皮肤多余的角质，对油性痤疮皮肤有镇静和舒缓作用。蛋黄和蜂蜜有保湿和保湿的效果。

生菜面膜

材料：生菜适量。

做法：将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟左右，将生菜叶子捞出，包入纱布，趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。

功效：此法可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。

丝瓜眼膜

材料：未成熟的丝瓜1/3根。

做法：将丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。

功效：此法可抗过敏、增白肌肤。

苦瓜面膜

材料：苦瓜1根。

做法：将苦瓜切成厚度约为2毫米的薄片，放在水中泡5分钟；然后把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后取下，用纸巾把脸擦于净，不能用水洗脸，否则会把刚补充的营养洗掉。

功效:这种方法适合干性皮肤，苦瓜可以滋润白皙的皮肤，镇静保湿皮肤，尤其是在炎热干燥的夏天，敷上冰镇苦瓜片可以立即缓解皮肤的燥热症状。

白菜面膜

材料：大白菜叶4片。

做法：把整片新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状；将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1片菜叶，连用4片。

功效：此法能有效治疗青春痘，嫩白皮肤，因为大白菜中富含维生素等营养，而且能去油脂，还有独特的清热解毒作用。

芹菜汁面膜

材料：芹菜50克，柠檬半个，柚子50克。

做法：芹菜洗净，切段，与柚子肉一同放入榨汁机中，榨取汁液，倒人面膜碗中，挤入柠檬汁；洁面后，用热毛巾敷脸2分钟，将面膜纸放入芹菜柚子汁中浸湿，取出敷于脸部，约20分钟后，揭下面膜纸，用温水洗净即可。每周2次。

功效:能清洁和净化皮肤，因为芹菜、柠檬和葡萄柚富含维生素，能补充皮肤水分，对雀斑皮肤有很好的脱色效果。

冬瓜核桃面膜

材料：100克冬瓜泥，20克核桃仁粉，10克蜂蜜。

做法：玻璃器皿或碗中倒入冬瓜泥、核桃仁粉、蜂蜜，搅拌成糊状，在脸上静敷20分钟后用温水洗净即可。

功效:冬瓜具有淡化色素的作用；核桃仁富含维生素，有助于皮肤抗氧化和减少紫外线伤害。蜂蜜具有保湿效果，使这款面膜具有更好的保湿和美白效果。