生活需要一张一弛才不会肥胖

人只要有感情就要忍受这种压力。因为是人生烦恼的伴侣，如何管理这个伴侣成功，也关系到健康。

很多人误认为压力是万病的原因导致肥胖的元凶。我们必须离开它以避免疫病。但是，对压力过于敏感也会造成伤害我们身体的压力。因为为了远离压力，要求过度的安宁和逃避社会生活，会产生副交感神经亢进症的副作用。

很多人认为由于现代人的交感神经亢进症已近习惯化程度，所以副交感神经亢进是好事，其实也不尽然，副交感神经亢进与交感神经亢进相反，血管过分松弛，血压下降，容易得无气力症和抑郁症。

事实上，交感神经亢进时分泌的肾上腺素会引发心脏病、高血压、偏头痛、促进衰老等病症，同时它也会激发活力和欲望。也就是说如果肾上腺素过度分泌对身体不利，但适量分泌会成为力量的源泉。

压力太多不好，没有也不行，一张一弛才是生活之道，所以在韩医学中称阴阳和平之人，即阴气与阳气和谐之人是最健康的人。